Ruhe finden. Klarer werden. Bewusst leben.
Auch das Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe ist Teil der 9. Woche der Stille und öffnet in dieser besonderen Woche Räume für Ruhe, Meditation und inneres Innehalten.
In einer Welt, die immer schneller wird, in der unsere Aufmerksamkeit ständig gefordert ist und wir uns zunehmend abgelenkt und innerlich unruhig fühlen, bietet die Woche der Stille einen bewussten Raum zum Innehalten.
Auch wir als Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe sind Teil dieser stadtweiten Initiative und laden dich herzlich ein, Meditation und geistige Klarheit direkt zu erleben.
Unsere Kurse während der Woche der Stille sind kostenlos und richten sich an alle, die Methoden der Entschleunigung und inneren Balance kennenlernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.
„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, Wie wir unser Leben verwandeln.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
im Buch „Wie wir unser Leben verwandeln.“
Zeit zum nach Innen gehen und runterzukommen: 30 Minuten Meditationen
Angeleitete buddhistische Meditaitonen für alle
KOSTENLOS
Erfahre Stille durch Meditation in angeleiteten buddhistischen Meditationen, die für alle Menschen offen sind. Die Teilnahme ist kostenlos.
Entdecke die wohltuende Kraft gemeinsamer Meditation, um zur Ruhe zu kommen und innere Stille sowie Frieden in der inspirierenden Atmosphäre eines buddhistischen Meditationsraumes zu erleben.
Diese Meditationen sind eine schöne Möglichkeit, den Tag bewusst zu beginnen oder am Abend sanft zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter sich zu lassen.
Die Meditationen werden von Gen Kelsang Gogden, unserer ansässigen Lehrerin, liebevoll angeleitet. Mit ihrer klaren und einfachen Begleitung kannst du Meditation Schritt für Schritt kennenlernen und sie anschließend leicht in deinen Alltag integrieren. So können neue Impulse entstehen, die dir helfen, mehr Entspannung, Leichtigkeit und inneren Frieden in deinem Leben zu erfahren.
Alle Menschen sind herzlich willkommen – unabhängig von Konfession, Weltanschauung oder Lebenssituation. Ob du Meditation ausprobieren oder deine Praxis vertiefen möchtest, du bist eingeladen, einfach da zu sein und die Erfahrung selbst zu machen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig – du kannst einfach vorbeikommen.
Klar, weit und friedvoll werden
Mini Schweigeretreat mit anschließender Möglichkeit zum Austausch
Kostenlose Veranstaltung innerhalb der 9. Woche der Stille
ohne Vorkenntnisse - für alle geeignet
In diesem Mini-Retreat widmen wir uns der Meditation über die Natur unseres eigenen Geistes – der Mahamudra-Meditation. Diese kraftvolle Meditation hilft uns, uns mit unserem inneren Potential an Frieden zu verbinden. So entsteht ein innerer Raum von Klarheit und Ausgeglichenheit, der uns unterstützt, den Herausforderungen des Alltags mit mehr Abstand, Gelassenheit und innerer Stärke zu begegnen.
WARUM TEILNEHMEN?
Innere Balance wiederfinden
Lerne, wie Meditation dir helfen kann, mehr Ruhe und Stabilität in deinem Leben zu entwickeln.
Tiefe Quellen von Frieden und Glück entdecken
Erfahre, wie du die unerschöpfliche Kraft deines Geistes nutzen kannst, um mehr Zufriedenheit und innere Freiheit zu erleben.
Meditation in den Alltag integrieren
Erhalte praktische Tipps, wie du Meditation nachhaltig in deinen Alltag einfließen lassen kannst.
ZEITPLAN & ABLAUF
Das Retreat besteht aus drei Sitzungen à ca. 45 Minuten. Jede Sitzung beinhaltet:
Meditationspraxis
Zwei geführte Meditationseinheiten von jeweils etwa 15 Minuten, in denen du die Methode direkt anwenden und vertiefen kannst.
Um unsere Konzentration weniger zu stören und tiefere Meditationserfahrungen zu ermöglichen, werden die beiden Pausen – bei Tee und etwas zu knabbern oder einem Spaziergang – schweigend verbracht.
Inspirierende Anleitung
Gen Gogden teilt hilfreiche Hinweise und praktische Tipps, wie sich die Meditation vertiefen lässt und wie ihre Wirkung im Alltag erfahrbar werden kann.
Ob du neu in der Meditation bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – dieses Mini-Retreat bietet eine wunderbare Gelegenheit, den Geist zu klären und inneren Frieden zu entdecken.
Nach dem Kurs gibt es Gelegenheit zum Austausch. Gleichzeitig können diejenigen, die gerne weiterhin in der Stille bleiben möchten, ohne Druck in Ruhe gehen, während alle, die den Austausch suchen, noch gemeinsam verweilen können.
ANMELDEMÖGLICHKEITEN
- über den Anmeldebutton "Anmeldung"
- per E-Mail: info@meditation-karlsruhe.de
- Du kannst dich einige Tage im Voraus direkt vor Ort im Zentrum für den Kurs einbuchen
