Meditation am Morgen

Dienstag, 8:00 - 8:15 l kostenlos I einfach vorbeikommen und ausprobieren


EINFACHE ANGELEITETE MEDITATIONEN FÜR DAS TÄGLICHE LEBEN 

Kraftvoll und klar den Tag starten

Gerade in der heutigen Zeit, suchen wir nach Möglichkeiten, mit Stress und negativen Gedanken umzugehen. Ein Weg, der sowohl Stress als auch Angst reduzieren kann, ist Meditation. 

Der Zweck von Meditation ist es, unseren Geist ruhig und friedlich werden zu lassen. Wenn unser Geist friedlich ist, sind wir frei von Sorgen und Unbehagen und erfahren wirkliches Glück und Entspannung. Ist unser Geist aber nicht friedlich, ist es unmöglich für uns glücklich und entspannt zu sein, selbst wenn wir in den allerbesten Umständen leben.

Du bist herzlich willkommen bei diesen wöchentlichen angeleiteten Meditationen teilzunehmen, sie zu erlernen, zu vertiefen und den Nutzen in den Alltag zu tragen. Jeder kann lernen zu meditieren und seine Erfahrungen von Entspannung, innerem Frieden und Glück zu vertiefen. Komm einfach mal vorbei und probiere es aus - baue Dir Deine eigene kleine Meditationspraxis auf. Allein schon 10 - 15 Minuten Meditation am Tag, haben einen großen Einfluss auf Dein Wohlbefinden. 

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. 

Dienstag, 5. März 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 12. März 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 19. März 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 26. März 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 9. April 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 16. April 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 23. April 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 30. April 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 7. Mai 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 14. Mai 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 21. Mai 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 4. Juni 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 11. Juni 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung
Dienstag, 18. Juni 2024 08:00 - 08:15 Anmeldung

Der Nutzen von Meditation!

Der große Meister Dromtönpa sagte: „Kadam-Dharma ist wie eine Mala aus Gold.“ So wie jeder, selbst jemand, der keine Mala (oder Gebetskette) benutzt, glücklich wäre, eine goldene Mala geschenkt zu bekommen, weil sie aus Gold ist, so können auf ähnliche Weise alle, selbst Nicht-Buddhisten, Nutzen aus dem Kadam-Dharma ziehen. Das ist so, weil es keinen Unterschied zwischen Kadam-Dharma und den alltäglichen Erfahrungen der Menschen gibt. Selbst ohne Dharma zu studieren und ihn zu hören, kommen einige Menschen oft zu ähnlichen Schlüssen wie denjenigen, welche in den Unterweisungen des Kadam-Dharma erklärt werden, indem sie Zeitung lesen oder fernsehen und die Weltlage verstehen.