Meditation & Buddhismus

 

Meditation kann uns eine tiefgründige Wahrheit erkennen lassen – nämlich, dass es unser Geist ist, der jeden Moment unseres Lebens erschafft und bestimmt, und nicht äußere Umstände oder andere Personen. Wenn wir dies verstehen, werden wir die Kraft der Meditation, uns, unser Leben und die Welt zu verändern, wirklich schätzen lernen.
Durch einfache, praktische Meditationen kannst du neue Wege des Denkens und Handelns kennen lernen, die dein Leben positiv beeinflussen. Sobald wir anfangen unseren Geist zu verändern, wird alles was uns in unserem Leben erscheint helfen, die Person zu werden, die wir uns wünschen zu sein. Die Meditationen und Vorträge sind für alle offen und zielen darauf, sowohl unser Wohlbefinden und Glücklichsein im täglichen Leben zu vermehren, als auch eine Einführung in einen authentischen spirituellen Pfad zu vermitteln.
Ganz gleich ob Buddhist oder Nichtbuddhist, jung oder alt ‒ hast du Interesse, dann fühl Dich herzlich willkommen.

Termine und Themen am Mittwochabend I 19:30 – 21:00

Jeder Termin kann einzeln besucht werden. Die Abende sind in sich geschlossen.

 

 

Die Abende beruhen auf dem Buch „Wie wir unser Leben verwandeln“ des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

GRATIS eBook Downlaod

(keine Anmeldung erforderlich)

Das Buch kann, bei Bedarf, im Menlha Zentrum käuflich erworben werden.

 

Innerlich gelassen und entspannt bleiben – Das Leben durch inneren Frieden genießen

 

30.08.    Wenn es Dich Deinen inneren Frieden kostet, ist es zu teuer

06.09.    Warum ist es so schwierig, gelassen und glücklich zu bleiben?

13.09.     Eine besondere Methode inneren Frieden zu bewahren

 

 

Vergänglichkeit annehmen – inneren Frieden gewinnen

 Wie wir von Tod und Vergänglichkeit für unser Leben lernen können.

 

20.09.    Unser Leben endet – und dann?

27.09.    Was passiert, wenn wir sterben?

04.10.    Über Vergänglichkeit meditieren – Ängste und Sorgen überwinden

18.10.     Jeden Moment unseres Lebens nutzen – eine einfache tägliche Übung in Vergänglichkeit

 

 

Karma verstehen – Zuversicht und innere Stärke entwickeln

Die Zukunft ist ungeschrieben; wohin wir gehen, ist offen. Gewinnen wir tiefe Überzeugung in das Gesetz von Karma, sind wir zuversichtlich, dass wir unser Leben, unsere Zukunft selbst gestalten können – und ihr nicht ausgeliefert sind.

 

25.10.    Warum gerade ich? – Unsere Erfahrungen im Licht von Karma verstehen

01.11.    Wie das Verständnis von Karma uns hilft, gelassen und ohne Ängste und Ärger zu leben

08.11.    Wie das Verständnis von Karma uns hilft, die Vergangenheit loszulassen und Schuldgefühle und Groll zu überwinden

15.11.    Wie das Verständnis von Karma uns hilft, Zuversicht zu gewinnen und unsere Zukunft selbst zu gestalten

 

 

Heilende Segnungen für diese moderne Welt – die Praxis des Medizin Buddha

 

22.11. , 29.11. , 06.12. , 13.12

 

Heilung aus eigener Kraft ist schwer. Daher hilft uns Medizin-Buddha, uns und andere von äußerer und innerer Krankheit zu befreien. Wie? Durch heilende Segnungen. Wenn wir uns in diesen unreinen Zeiten aufrichtig auf den Medizin-Guru verlassen, kann er uns in der Heilung von körperlichen und geistigen Krankheiten unterstützen und von den inneren Schmerzen der drei Gifte – Anhaftung, Wut und Unwissenheit – erlösen. Zudem empfangen wir eine besondere körperliche, sprachliche und geistige Kraft, um anderen durch heilende Handlungen zu helfen.

  • Tag und Zeit

     
    Mittwoch l 19:30 – 21:00

  • Lehrerin

     
    Gen Kelsang Gogden

  • Kursgebühr

     
    EINZELPREIS
     
    9 Euro

     

    TREUEKARTE
     
    S-Treuekarte
    + Gesamtes Wochenprogramm im Menlha Zentrum und Zweigzentren
    + Mittwochs-AP im Livestream möglich (mit Anmeldung)
     
    M- Treuekarte
    + Gesamtes Wochenprogramm im Menlha Zentrum und Zweigzentren
    + Mittwochs-AP im Livestream möglich (mit Anmeldung)
    + Wochenendkurs bis zu einem Tag im Menlha Zetrum und Zweigzentren

  • vor Ort

     
    Das Abendprogramm findet vor Ort statt. Eine Online-Teilnahme per Livestream ist ebenfalls möglich.

  • Einfach vorbei kommen

     
    Es ist keine Anmeldung erforderlich.

  • Livestream - nur mit Schnupper- oder Treuekarte

     
    Für wen ist der Livestream am Mittwoch gedacht?
    Personen, die eine weite Anreise haben, krank sind oder keine Möglichkeit haben, vor Ort dabei zu sein.
     
    Wie kannst Du den Livestream buchen?
    Hierfür meldest Du Dich an.
    Möchtest Du erst einmal schnuppern, buchst Du (einmalig) die Schnupperkarte (30 Euro) und kannst 4 Wochen schnuppern. Die Schnupperkarte bietet zudem die Möglichkeit an einem Wochenendkurs vor Ort, bis zu einem Tag, teilzunehmen sowie am gesamten Wochenprogramm des Menlha Zentrum sowie der Zweigzentren.
    Möchtest Du nach dem Schnuppern weiterhin den Livestream nutzen, buchst Du die S-, M-, L- oder XL -Treuekarte.
    Zur Übersicht Treuekarte hier

     

    Livestream buchen

  • Einleitende Meditation

     
    Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten, entspannenden  Atemmeditation, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen loszulassen und inneren Frieden zu erzeugen.

  • Inspiration

     
    Gen Kelsang Gogden gibt entsprechend dem Thema eine praktische Anleitung und Erklärungen, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit und Meditation in unseren geschäftigen Alltag integrieren können.

  • Abschließende Meditation

     
    Um die Anleitungen leichter verinnerlichen zu können, führen wir nach dem Vortrag noch eine geleitete Meditation zum Thema des Abends aus.
    Zum Abschluss findet sich stets eine Gelegenheit für offene Fragen.

  • Gesellschaftliches Beisammensein

     
    Im Anschluss bietet sich die Gelegenheit bei einer Tasse Tee in entspannter Runde noch weiterführende Fragen zu klären und andere Praktizierende kennen zu lernen.

Nützliche Links

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So kannst Du uns erreichen.

Meditation ist eine tugendhafte geistige Handlung, welche die Hauptursache dafür ist, geistigen Frieden in der Zukunft zu erfahren. Wann immer wir Meditation praktizieren, ob unsere Meditation klar ist oder nicht, üben wir eine tugendhafte geistige Handlung aus, die eine Ursache für zukünftiges Glück und geistigen Frieden ist. Normalerweise sorgen wir uns vor allem um körperliche und sprachliche Handlungen, doch in Wirklichkeit sind geistige Handlungen wichtiger.

Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatsoin "Moderner Buddhismus"