Meditation & Moderner Buddhismus

Meditationen und praktische Anleitungen für ein glückliches Leben

Herzlich willkommen!

Wichtige Infos im Überblick

Zeit

Mittwoch, 19:30 – 21:00

Kursbeschreibung

Meditation & Vortrag
Themen der Abende werden unten aufgeführt

Lehrer

Gen Kelsang Gogden

Info

Die Abende innerhalb einer Themenreihe bauen leicht aufeinander auf.

Dennoch kann jeder Termin einzeln besucht werden. Jeder Abend ist in sich geschlossen.

Beitrag

9€ / Treukarte S – XL

Anmeldung

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. Tipp – gönne Dir ein entspanntes Ankommen – ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen.  Die Button für die Anmeldung sind ganz unten nach den Themen & Terminen zu finden.

Livestream

Mit einer Treuekarte ist dieser Abend auch als Livestream erhältlich.

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Den Ablauf des Abends kurz erklärt

So starten wir!

Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten, entspannenden Atemmeditation, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen loszulassen und inneren Frieden zu erzeugen.

Inspiration

Gen Kelsang Gogden gibt entsprechend dem Thema praktische Anleitungen und Erklärungen, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit und Meditation in unseren geschäftigen Alltag integrieren können.

So wird unser Herz berührt!

Um die Anleitungen leichter verinnerlichen zu können, führen wir nach dem Vortrag noch eine geleitete Meditation zum Thema des Abends aus.

Beisammensein genießen

Bei einer Tasse Tee, bietet sich im Anschluss die Gelegenheit sich auszutauschen oder noch weiterführende Fragen zu stellen und andere Teilnehmer kennen zu lernen.

Welchen Nutzen haben die Abende für Dich?

Du kannst praktische Meditationen erlernen, die dich innerlich verändern und Deinen Alltag bereichern.

Die tiefgründige Weisheit Buddhas wir klar, einfach und praktisch erklärt und du hast die Möglichkeit am Anschluss an den Kurs Fragen zu stellen.

Du lernst wie du deine täglichen Probleme durch das Umsetzen von Buddhas Lehre löst und dein Leben in ein glückliches, sinnvolles Leben verwandelst.

Du bekommst praktische, persönliche Hilfe, wie du dein Verständnis von Meditation und Buddhas Lehre vertiefen kannst.

Meditation & moderner Buddhismus

Themen und Termine 


Zuneigung und Liebe fördern – unsere Beziehungen heilen und genießen


13.03.2024

 Die heilsame Kunst unsere eigenen Fehler zuzugeben

20.03.2024 

Lernen uns und andere als kostbar zu betrachten

27.03.2024

Uns und andere mit unserem reinen Potential identifizieren und nicht mit unseren Fehlern

10.04.2024

Bescheidenheit – die Kunst von allem und jedem zu lernen



Das innere Gefängnis von Egozentriertheit zerstören


17.04.2024

Warum ist es so schwierig uns und andere glücklich zu machen?

24.04.024

Den eigentlichen Kern unserer schmerzhaften Gefühle erkennen und vermindern

08.05.2024

Eine kraftvolle Methode unsere Egozentriertheit und Unruhe zu überwinden

15.05.2024

Wie wir uns geschickt innerlich in spirituellem Wachstum führen



Uns und unsere Welt durch Mitgefühl heilen


05.06.2024

Die innere Medizin des Mitgefühls

12.06.2024

Eine einfache Methode Mitgefühl zu entwickeln

19.06.2024

Unser Mitgefühl vertiefen

26.06.2024

Unser tägliches Leben in den spirituellen Weg umwandeln



Die magische Praxis des Nehmens und Gebens


Die Meditationen des Nehmen und Gebens (tib. Tonglen) sind der Kern der buddhistischen Geistesschulung und eine kraftvolle Methode unsere eigenen inneren Heilkräfte und unsere Liebe und unserer Mitgefühl für andere zu stärken.

In diesen herausfordernden Zeiten brauchen wir einen starken und stabilen Geist, der sich von allen Schwierigkeiten, die das Leben uns auferlegt, nicht aus der Ruhe bringen lässt. Indem wir uns im Nehmen und Geben üben, können wir unseren Geist stärken, bis er unerschütterlich wird. Mit einem solchen Geist sind wir wie ein Held oder eine Heldin, und nichts kann unseren Fortschritt hin zu stabilen inneren Frieden und Glück behindern.

03.07.2024

 Eine Einführung in die Praxis des Nehmen

10.07.2024

Wie wir innerlich durch die Praxis des Nehmens stark und unabhängig werden

17.07.2024

Die Meditation des Gebens


Kennst Du schon unsere Schnupper- und Treuekarten? Unsere  Schnupperkarte (einmalig), bietet Dir die Gelegenheit, einen Monat lang das vielfältige Kursprogramm auszuprobieren und kennenzulernen. 

Die Schnupperkarte läuft automatisch ab. Ein Überblick zu den Schnupper- und Treuekarten findest Du hier.


Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. 

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen. 

Mittwoch, 20. März 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 27. März 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 10. April 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 17. April 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 24. April 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 8. Mai 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 15. Mai 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 5. Juni 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 12. Juni 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 19. Juni 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 26. Juni 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 3. Juli 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 10. Juli 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung
Mittwoch, 17. Juli 2024 19:30 - 21:00 Anmeldung

Meditation ist eine tugendhafte geistige Handlung, welche die Hauptursache dafür ist, geistigen Frieden in der Zukunft zu erfahren. Wann immer wir Meditation praktizieren, ob unsere Meditation klar ist oder nicht, üben wir eine tugendhafte geistige Handlung aus, die eine Ursache für zukünftiges Glück und geistigen Frieden ist. Normalerweise sorgen wir uns vor allem um körperliche und sprachliche Handlungen, doch in Wirklichkeit sind geistige Handlungen wichtiger.