Themen und Termine 



Werkzeuge um mit negativen Emotionen umzugehen

14.05. , 11.06. , 18.06. , 25.06.

Wenn wir in unserem Leben Stress und Anspannung erleben, ist es leicht, sich emotional überwältigt oder machtlos zu fühlen – aber so muss es nicht sein! Wir alle haben innere Reserven an Frieden, Weisheit und Vernunft, die darauf warten, entdeckt zu werden. Insbesondere können wir lernen, mit den Widrigkeiten des Lebens zurechtzukommen und Frieden mit ihnen zu schließen.

Das sind wichtige Fähigkeiten in einer Welt, in der wir nicht immer kontrollieren können, was passiert – sei es durch persönliche Umstände oder die unsicheren Zeiten, in denen wir leben. Unsere wahre Kraft liegt darin, wie wir reagieren und uns für andere einsetzen.

Entdecke Anleitungen aus der buddhistischen Tradition, die dir helfen, in schwierigen Situationen einen friedvollen und positiven Geist zu bewahren und das Leben mit mehr Offenheit, Flexibilität und Leichtigkeit anzunehmen.



Lust auf Schnupperglück? Genieße unsere Schnupperkarte für nur 30 Euro – einmalig, ohne Kündigung, sie läuft automatisch aus. Perfekt, um alle Wochenend- und Wochenkurse für einen ganzen Monat auszuprobieren! Viel Freude und Entspannung dabei.

Einen Überblick zu Schnupper- und den Treuekarten findet ihr unter Preise & Treuekarten.

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. 

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen.