Blocken – Buchen – Mitwandern / Dabei sein

Bitte tragt euch den Termin schon einmal in den Kalender ein.

Herzlich willkommen zu unserem gemeinsamen Ausflugstag!

Der genaue Treffpunkt und das Ausflugsziel werden noch bekannt gegeben. Wir befinden uns aktuell noch in der Planung und informieren euch in Kürze über alle Details.

Auch für Menschen, die nicht so gut zu Fuß sind, wird es eine gute Möglichkeit zur Teilnahme geben – das wird bei der Planung berücksichtigt.

Und keine Sorge: Falls es dieses Mal nicht passt, wird es sicher weitere gemeinsame Termine geben.

Wir freuen uns sehr auf eine entspannte und schöne Sangha-Zeit mit euch.

Jede*r ist willkommen!

Angeleitete buddhistische Meditaitonen für alle

KOSTENLOS

Erfahre Stille durch Meditation in angeleiteten buddhistischen Meditationen, die für alle Menschen offen sind. Die Teilnahme ist kostenlos.

Entdecke die wohltuende Kraft gemeinsamer Meditation, um zur Ruhe zu kommen und innere Stille sowie Frieden in der inspirierenden Atmosphäre eines buddhistischen Meditationsraumes zu erleben.

Diese Meditationen sind eine schöne Möglichkeit, den Tag bewusst zu beginnen oder am Abend sanft zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter sich zu lassen.

Die Meditationen werden von Gen Kelsang Gogden, unserer ansässigen Lehrerin, liebevoll angeleitet. Mit ihrer klaren und einfachen Begleitung kannst du Meditation Schritt für Schritt kennenlernen und sie anschließend leicht in deinen Alltag integrieren. So können neue Impulse entstehen, die dir helfen, mehr Entspannung, Leichtigkeit und inneren Frieden in deinem Leben zu erfahren.

Alle Menschen sind herzlich willkommen – unabhängig von Konfession, Weltanschauung oder Lebenssituation. Ob du Meditation ausprobieren oder deine Praxis vertiefen möchtest, du bist eingeladen, einfach da zu sein und die Erfahrung selbst zu machen.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig – du kannst einfach vorbeikommen.

Mini Schweigeretreat mit anschließender Möglichkeit zum Austausch

Kostenlose Veranstaltung innerhalb der 9. Woche der Stille

ohne Vorkenntnisse - für alle geeignet

In diesem Mini-Retreat widmen wir uns der Meditation über die Natur unseres eigenen Geistes – der Mahamudra-Meditation. Diese kraftvolle Meditation hilft uns, uns mit unserem inneren Potential an Frieden zu verbinden. So entsteht ein innerer Raum von Klarheit und Ausgeglichenheit, der uns unterstützt, den Herausforderungen des Alltags mit mehr Abstand, Gelassenheit und innerer Stärke zu begegnen.

WARUM TEILNEHMEN?

Innere Balance wiederfinden

Lerne, wie Meditation dir helfen kann, mehr Ruhe und Stabilität in deinem Leben zu entwickeln.

Tiefe Quellen von Frieden und Glück entdecken

Erfahre, wie du die unerschöpfliche Kraft deines Geistes nutzen kannst, um mehr Zufriedenheit und innere Freiheit zu erleben.

Meditation in den Alltag integrieren

Erhalte praktische Tipps, wie du Meditation nachhaltig in deinen Alltag einfließen lassen kannst.

ZEITPLAN & ABLAUF

Das Retreat besteht aus drei Sitzungen à ca. 45 Minuten. Jede Sitzung beinhaltet:

Meditationspraxis

Zwei geführte Meditationseinheiten von jeweils etwa 15 Minuten, in denen du die Methode direkt anwenden und vertiefen kannst.

Um unsere Konzentration weniger zu stören und tiefere Meditationserfahrungen zu ermöglichen, werden die beiden Pausen – bei Tee und etwas zu knabbern oder einem Spaziergang – schweigend verbracht.

Inspirierende Anleitung

Gen Gogden teilt hilfreiche Hinweise und praktische Tipps, wie sich die Meditation vertiefen lässt und wie ihre Wirkung im Alltag erfahrbar werden kann.

Ob du neu in der Meditation bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – dieses Mini-Retreat bietet eine wunderbare Gelegenheit, den Geist zu klären und inneren Frieden zu entdecken.

Nach dem Kurs gibt es Gelegenheit zum Austausch. Gleichzeitig können diejenigen, die gerne weiterhin in der Stille bleiben möchten, ohne Druck in Ruhe gehen, während alle, die den Austausch suchen, noch gemeinsam verweilen können.



ANMELDEMÖGLICHKEITEN

• über den Anmeldebutton "Anmeldung"
• per E-Mail: info@meditation-karlsruhe.de
• Du kannst dich einige Tage im Voraus direkt vor Ort im Zentrum für den Kurs einbuchen