Ein friedvolles Herz für eine friedvolle Welt

Herzlich willkommen!

Wichtige Infos im Überblick

Zeit

Donnerstag, 19:30 – 20:45

Kursbeschreibung

Meditation & praktische Anleitungen aus der buddhistischen Tradition für das tägliche Leben
Themen der Abende werden unten aufgeführt

Lehrer

Gen Kelsang Gogden

Info

Die Abende innerhalb einer Themenreihe bauen leicht aufeinander auf.

Dennoch kann jeder Termin einzeln besucht werden. Jeder Abend ist in sich geschlossen.

Beitrag

8€ / Treukarte S – XL

Schnuppern leicht gemacht!

Mit unserer Schnupperkarte für 30 Euro kannst Du 1 Monat (einmalig) alle Wochenkurse sowie Halb- und Tageskurse am Wochenende besuchen.
Einfach ausprobieren – ganz entspannt, ohne Verpflichtungen und ohne Kündigungsfristen. Die Karte läuft automatisch aus.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. Tipp – gönne Dir ein entspanntes Ankommen – ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen.  Die Button für die Anmeldung sind ganz unten nach den Themen & Terminen zu finden.

Den Ablauf des Abends kurz erklärt

So starten wir!

Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten, entspannenden Atemmeditation, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen loszulassen und inneren Frieden zu erzeugen.

Inspiration

Gen Kelsang Gogden gibt entsprechend dem Thema praktische Anleitungen und Erklärungen, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit und Meditation in unseren geschäftigen Alltag integrieren können.

So wird unser Herz berührt!

Um die Anleitungen leichter verinnerlichen zu können, führen wir nach dem Vortrag noch eine geleitete Meditation zum Thema des Abends aus.

Beisammensein genießen

Bei einer Tasse Tee, bietet sich im Anschluss die Gelegenheit sich auszutauschen oder noch weiterführende Fragen zu stellen und andere Teilnehmer kennen zu lernen.

Welchen Nutzen haben die Abende für Dich?

Du kannst praktische Meditationen erlernen, die dich innerlich verändern und Deinen Alltag bereichern.

Du kannst angeleitete Meditationen genießen, und hast die Möglichkeit Fragen zu stellen.

Du kannst deinen inneren Frieden und dein Wohlbefinden durch Meditation vergrößern.

Tiefgründige Weisheit wird anfängergerecht erklärt und du lernst, wie man Buddhas Weisheit in den Alltag integriert.

Meditieren lernen

Buddhas Lehren sind eine innere Wissenschaft, die dir hilft deinen eigenen Geist zu verstehen und dieses Verständnis zu nutzen um deine täglichen Probleme zu lösen und dein Leben in ein glückliches, sinnvolles Leben umzuwandeln. Seit Buddha gelehrt hat, haben Tausende seine praktischen Anleitungen und Meditationstechniken benutzt um genau dies zu erreichen.  Komm einfach vorbei und probier es für dich selber aus.   


Themen und Termine


Wie das Verständnis von Karma dir hilft deine Vergangenheit zu heilen 

12.09.   Wieso ich? – dein Leben im Licht von Karma verstehen

19. 09.  Wie das Verständnis von Karma dir hilft Schmerzhaftes anzunehmen und schliesslich aufzulösen – Teil 1 

26.09.   Wie das Verständnis von Karma dir hilft Schmerzhaftes anzunehmen und schliesslich aufzulösen – Teil 2 

10.10.  Wie das Verständnis von Karma dir hilft Zuversicht und positive Energie zu entwickeln  


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TIPP

Gönne Dir eine kleine Auszeit und lerne wie du dein negatives Karma reinigen kannst am So., 13.10., 14:00-17:00

Unsere Vergangenheit heilen – die Reinigungspraxis von Buddha Vajrasattva

Mehr Infos und die Möglichkeit der Anmeldung ist hier zu finden.

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Entscheide dich! Wie wir Unentschlossenheit überwinden

Buddhistische Anleitungen um klare & weise Entscheidungen zu treffen   

17.10.  Wenn es deinen inneren Frieden kostet, dann ist es das nicht wert  

07.11.  Aus einem klaren Geist, entstehen klare Entscheidungen  

14.11.  Wie das Bewusstsein für Vergänglichkeit dir hilft, weise Entscheidungen zu treffen    


Du bist unmöglich! – Lernen mit schwierigen Menschen umzugehen 

21.11.  Du bestimmst wie ich mich fühle? – wie wir uns emotional unabhängig machen 

05.12.  Egal wie man es macht, es ist nie recht? – wie du konstruktiv mit Kritik umgehen kannst 

12.12.  Zu eng oder zu fern? – wie du den anderen loslässt aber doch liebevoll verbunden bleibst 

19.12.  Die heilende Kunst den anderen anzunehmen so wie er ist  


Frischer Wind für das neue Jahr - Die Kunst das Leben positiv zu betrachten

Meditaitonen über Dankbarkeit

09.01. , 16.01. , 23.01. , 30.01.



Lust auf Schnupperglück? Genieße unsere Schnupperkarte für nur 30 Euro – einmalig, ohne Kündigung, sie läuft automatisch aus. Perfekt, um alle Wochenend- und Wochenkurse für einen ganzen Monat auszuprobieren! Viel Freude und Entspannung dabei.

Einen Überblick zu der Schnupper- und den Treuekarten findest Du hier.

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. 

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen. 

Donnerstag, 17. Oktober 2024 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 7. November 2024 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 14. November 2024 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 21. November 2024 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 5. Dezember 2024 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 12. Dezember 2024 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 19. Dezember 2024 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 9. Januar 2025 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 16. Januar 2025 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 23. Januar 2025 19:30 - 20:45 Anmeldung
Donnerstag, 30. Januar 2025 19:30 - 20:45 Anmeldung

Nützliche Links

Hast Du Fragen?

So kannst Du uns erreichen.

Meditation ist eine tugendhafte geistige Handlung, welche die Hauptursache dafür ist, geistigen Frieden in der Zukunft zu erfahren. Wann immer wir Meditation praktizieren, ob unsere Meditation klar ist oder nicht, üben wir eine tugendhafte geistige Handlung aus, die eine Ursache für zukünftiges Glück und geistigen Frieden ist. Normalerweise sorgen wir uns vor allem um körperliche und sprachliche Handlungen, doch in Wirklichkeit sind geistige Handlungen wichtiger.