Meditation kann uns eine tiefgründige Wahrheit erkennen lassen

Dankbarkeit  – positive Energie für unser Leben

9.3. , 16.3. , 23.3.

Buddha lehrte, dass egal wie unser Leben sich gestaltet, wir immer viele Gründe entdecken können, um dankbar zu sein. Wir können uns entweder auf diese richten und dadurch glückliche Gefühle und positive Energie in uns entwickeln oder auf all die Dinge, die schief laufen oder schief gelaufen sind und uns in Gefühle der Entmutigung, Trauer, Frustration, Groll usw. verstricken.

An diesen Abenden wird Gen Gogden verschiedene Methoden erklären, wie wir den Mut entwickeln und die Kunst erlernen können, uns auf das Positive und Gute in unserem Leben zu richten und dadurch frische, positive Energie für unser Leben gewinnen.

Vom Leben lernen – glücklich, was immer geschieht

13.4. , 20.4. , 27.4. , 4.5. , 11.5. , 18.5., 25.5.

Buddha lehrte, dass alles, was in unserem Leben entsteht, uns mit Weisheit etwas Nützliches lehren und uns helfen kann, unseren Geist und unsere guten Eigenschaften zu verbessern. Indem wir unsere alltäglichen Schwierigkeiten als besonderes Training nutzen, können wir unsere innere Stärke, unser Selbstvertrauen und unsere Freude wachsen lassen. Am Ende werden wir einen gesunden, flexiblen Geist haben, der glücklich ist, was auch immer passiert!

Jede Woche werden wir lernen, einer der folgenden Schwierigkeiten durch Weisheit und Meditation in inneres Wachstum umzuwandeln:

13.4. Kritik l 20.4. Konflikte l 27.4. Schuldgefühle l 4.5. Veränderung l 11.5. Scheitern l 18.5. Verlust l 25.5. Schmerzen und innere Krisen

Alle sind herzlich willkommen, sich durch diese praktischen, lebensverändernden Ratschläge aus Buddhas Herzen ermutigt und aufgebaut zu fühlen.

Unser Leben ein Traum? – Mit Leichtigkeit leben

8.6. , 15.6.

An diesen Abenden lernen wir besondere, tiefgründige Methoden, um unsere schmerzhaften Gefühle und Gedanken loszulassen und tiefen inneren Frieden zu erfahren. Wir werden Buddhas Unterweisungen über die endgültige Natur der Wirklichkeit – Selbstlosigkeit oder Leerheit – erforschen und entdecken, wie wir wirkliche innere Freiheit entwickeln können, indem wir die illusorische, traumähnliche Natur der Dinge verstehen. Diese Weisheit ermöglicht es uns alle Probleme und Ängste loszulassen und eine tiefe, stabile innere Entspannung zu erfahren. Dadurch wird sich unser Leben in ein leichtes, freudvolles Leben mit einem tiefen Sinn für uns und andere verwandeln.

„Verstehen wir tief in unserem Herzen die endgültige Natur der Wirklichkeit, dann können wir in der konventionellen Welt leben, ohne an ihr festzuhalten. Wir werden leicht mir ihr umgehen und über die Beweglichkeit des Geistes verfügen, jeder Situation konstruktiv zu begegnen.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Ein Freund der Welt werden – unserem Leben tiefen Sinn geben

29.6. , 6.7. ,  13.7. , 20.7.

Buddha lehrte, dass die beste Methode, unsere eigenen Probleme zu lösen und unsere Wünsche und die anderer zu erfüllen, ist zu lernen, andere aufrichtig wertzuschätzen. Dies bedeutet nicht, dass wir ohne Reflexion uns im Versuch anderen zu helfen völlig verausgaben oder selbst die egozentriertesten Wünsche anderer versuchen zu erfüllen. Sondern dass wir durch die Entwicklung von Weisheit lernen, was uns und andere wirklich glücklich macht und gemäß dieser Weisheit in unserem Alltag leben. Tausende von buddhistischen Praktizierenden haben durch diesen Weg der Weisheit und des Mitgefühls ihrem Leben einen tiefen Sinn gegeben und reines, anhaltendes Glück – das Glück der Erleuchtung – erlangt. An diesen Abenden wird Gen Gogden erklären, wie wir selber diesen Weg – den Weg eines Bodhisattvas, einem Freund der Welt – Schritt für Schritt gehen können.