Wir alle tragen das Potenzial für Zufriedenheit und Glück in uns. Durch einfache, praktische Meditationen kannst du neue Wege des Denkens und Handelns kennen lernen, die dein Leben positiv beeinflussen. Sobald wir anfangen unseren Geist zu verändern, wird alles was uns in unserem Leben erscheint helfen, die Person zu werden, die wir uns wünschen zu sein. Die Meditationen und Vorträge sind für alle offen und zielen darauf, sowohl unser Wohlbefinden und Glücklichsein im täglichen Leben zu vermehren, als auch eine Einführung in einen authentischen spirituellen Pfad zu vermitteln. Ganz gleich ob Buddhist oder Nichtbuddhist, jung oder alt ‒ hast du Interesse, dann fühl Dich herzlich willkommen.

  • Tag und Zeit

     
    Dienstag – 18:30 – 20:15
    Mittwoch – 19:30 – 21:00
    Donnerstag – 19:30 – 20:45

  • Zentrumslehrerin

     
    Gen Kelsang Lochog unterrichtet mit ihrer freundlich–humorvollen und mitfühlenden Art auf inspirierende Weise, wie man die Lehre Buddhas mit dem eigenen Leben und Alltag verknüpfen kann.

  • Beitrag

     
    Bitte melde Dich zu den Kursen, mit dem Anmeldeformular an, egal ob Du im Zentrum oder per Livestream (am Di. oder Mi.) teilnehmen möchtest. Der Dienstag & Mittwoch-Link für die Onlineteilnahme wird Dir per E-Mail zugesandt. 
    Beitrag am Mi. & Do.
    9 Euro oder 10er Karte für Präzenzteilnahme: 70 Euro
     
    Beitrag am Di. (HYT)
    13 Euro oder Treuekarte

  • Ort

     
    Alle Kurse finden im Menlha Zenrum statt. Das Abendprogramm am Dienstag sowie Mitttwoch kann auch per Livestream gebucht werden.

  • Einleitende Meditation

     
    Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten, entspannenden  Atemmeditation, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen loszulassen und inneren Frieden zu erzeugen.

  • Inspiration

     
    Unsere Zentrumslehrerin Gen Kelsang Lohchog gibt entsprechend des Themas am Abend eine praktische Anleitungen und Erklärungen, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit und Meditation in unseren geschäftigen Alltag integrieren können.

  • Abschließende Meditation

     
    Um die Anleitungen leichter verinnerlichen zu können, führen wir nach dem Vortrag noch eine geleitete Meditation zum Thema des Abends aus.
    Zum Abschluss findet sich stets eine Gelegenheit für offene Fragen.

  • Gesellschaftliches Beisammensein

     
     
    Im Anschluss können wir in entspannter Runde noch weiterführende Fragen klären und andere Praktizierende kennenlernen, die sich auf demselben Weg befinden wie wir. Aufgrund der aktuellen Situation, bieten wir kein Tee nach dem Kurs an. Gerne kannst Du Dir Deine eigenen Getränke mitbringen.

HYT Unterweisung

 

ABENDPROGRAMM

AM DIENSTAG

18:30 – 20:15

 

Nur für diejenigen die eine HYT Ermächtigung empfangen haben oder die eine klare Absicht haben bald eine zu empfangen.

 
15. Dezember
 
 

Meditation & Inspiration

 

ABENDPROGRAMM

AM MITTWOCH

19:30 – 21:00

 

Innere Wissenschaft für ein glückliches Leben

Buch: Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen

 
Innerlich stark bleiben
21. Oktober
04. November
 
 
Konstruktiver Umgang mit schwierigen Menschen
11. November
18. November
25. November
 
 
Weisheit, die uns hilft leicht und positiv zu bleiben
09. Dezember
16. Dezember

Meditieren lernen

 

 

 ABENDPROGRAMM

AM Donnerstag

19:30 – 20:45

 

Meditation FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE

 
 
 
Meditationen für einen klaren und ruhigen Geist
05. November
12. November
19. November
 
 
Meditationen, die uns mit unserem Herz verbinden
26. November
10. Dezember
17. Dezember
 

ANMELDUNG ABENDPROGRAMM

am Dienstag, Mittwoch & Donnerstag

Bitte hier anmelden

 

 
PROGRAMM ZUM HERUNTERLADEN

 

Nützliche Links

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Meditation ist eine tugendhafte geistige Handlung, welche die Hauptursache dafür ist, geistigen Frieden in der Zukunft zu erfahren. Wann immer wir Meditation praktizieren, ob unsere Meditation klar ist oder nicht, üben wir eine tugendhafte geistige Handlung aus, die eine Ursache für zukünftiges Glück und geistigen Frieden ist. Normalerweise sorgen wir uns vor allem um körperliche und sprachliche Handlungen, doch in Wirklichkeit sind geistige Handlungen wichtiger.

Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatsoin "Moderner Buddhismus"

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