Meditieren Lernen am Donnerstagabend

TAG

Donnerstag

ZEIT

19.30 – 20.30 Uhr

LEHRER

Gen Kelsang Gogden

BEITRAG

8 Euro pro Abend

(7 Euro ermäßigt)

Meditieren Lernen am Donnerstag

Jeder, egal wie viel Erfahrung oder Hintergrundwissen er oder sie hat, kann einen Nutzen aus diesem leicht verständlichen Programm ziehen, welches Herausforderungen des Alltags aufgreift und einfache, praktische Lösungen dafür anbietet. Diese Abende bieten die Möglichkeit zu lernen, wie wir durch Buddhas Weisheit und Meditation unsere täglichen Probleme vermindern und mehr Ruhe und Frieden in unserem Leben genießen können.

Sie brauchen kein Buddhist sein, um von diesen Abenden profitieren zu können. Die Themenabenden bauen auf einander auf, können jedoch auch gut einzeln besucht werden. Es ist keine Anmeldung notwendig Alle sind herzlich willkommen 

Meditationen für ein gesundes Selbstvertrauen

 
In dieser Vortragsreihe lernen wir uns mit unserem Potential statt mit unseren Mängeln zu identifizieren und dadurch ein stabiles, gesundes Selbstvertrauen aufzubauen, welches unsere guten Qualitäten stärkt und uns hilft die Energie und den Mut zu finden unsere schlechten Gewohnheiten zu überwinden. 
 
Donnerstags, 23. Aug-20. Sept. (außer 13.Sept)
 

Meditationen für einen gesunden Geist

Buddha lehrte, dass die tiefste Natur unseres Geist rein, klar und friedvoll ist. Im Moment wird dies reine Natur jedoch oft bedeckt durch schmerzhafte Emotionen, Unruhe und Anspannung. An diesen Abenden lernen wir Methoden diese zu vermindern um mehr inneren Frieden, Glück und Wohlbefinden zu erfahren. 
 
Donnerstags, 27. Sept. – 15. Nov. . (außer 11. Okt., 1. Nov.)

 

Wecke Dein Potential – Energie für positive Gedanken

An diesen Abenden lernen wir Methoden zu mehr Energie und positiven Gedanken.
 
Donnerstags 22. Nov. – 20 Dez.
 

  • Einleitende Meditation

     
    Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten, entspannenden  Atemmeditation, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen loszulassen und inneren Frieden zu erzeugen.

  • Inspiration

     
    Unsere Zentrumslehrerin Gen Kelsang Gogden gibt entsprechend des Themas am Abend eine praktische Anleitungen und Erklärungen, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit und Meditation in unseren geschäftigen Alltag integrieren können.

  • Abschließende Meditation

     
    Um die Anleitungen leichter verinnerlichen zu können, führen wir nach dem Vortrag noch eine geleitete Meditation zum Thema des Abends aus.
    Zum Abschluss findet sich stets eine Gelegenheit für offene Fragen.

  • Gesellschaftliches Beisammensein

     
    Bei einer Tasse Tee können wir in entspannter Runde noch weiterführende Fragen klären und andere Praktizierende kennenlernen, die sich auf demselben Weg befinden wie wir.

Nützliche Links

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Meditation ist eine tugendhafte geistige Handlung, welche die Hauptursache dafür ist, geistigen Frieden in der Zukunft zu erfahren. Wann immer wir Meditation praktizieren, ob unsere Meditation klar ist oder nicht, üben wir eine tugendhafte geistige Handlung aus, die eine Ursache für zukünftiges Glück und geistigen Frieden ist. Normalerweise sorgen wir uns vor allem um körperliche und sprachliche Handlungen, doch in Wirklichkeit sind geistige Handlungen wichtiger.

Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatsoin "Moderner Buddhismus"

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