• Gruppe friedvoll meditierender Menschen – Meditieren lernen am Donnerstag für Anfänger

Hereinspaziert und willkommen am Donnerstag

Wichtige Infos im Überblick

Zeit

Donnerstag, 19:30 – 20:45

Kursbeschreibung

Meditation & praktische Anleitungen aus der buddhistischen Tradition für das tägliche Leben
Themen der Abende werden unten aufgeführt

Lehrer

Gen Kelsang Gogden

Info

Die Abende innerhalb einer Themenreihe bauen leicht aufeinander auf, sodass du von einer kontinuierlichen Teilnahme besonders profitieren kannst. Dennoch kann jeder Termin einzeln besucht werden, da jeder Abend in sich geschlossen ist.

Beitrag

8€ / Treukarte S – XL

Schnuppern leicht gemacht!

Mit unserer Schnupperkarte für 30 Euro kannst Du 1 Monat (einmalig) alle Wochenkurse sowie Halb- und Tageskurse am Wochenende besuchen.
Einfach ausprobieren – ganz entspannt, ohne Verpflichtungen und ohne Kündigungsfristen. Die Karte läuft automatisch aus.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. Tipp – gönne Dir ein entspanntes Ankommen – ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen.  Die Button für die Anmeldung sind ganz unten nach den Themen & Terminen zu finden.

Livestream

Du kannst vor Ort nicht dabei sein?
Ob aufgrund einer weiten Anreise, Krankheit oder familiärer Verpflichtungen – kein Problem!
Buche dich einfach mit einer Schnupper- bzw. Treuekarte online dazu.

Zur Buchung

Den Ablauf des Abends kurz erklärt

So starten wir!

Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten, entspannenden Atemmeditation, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen loszulassen und inneren Frieden zu erzeugen.

Inspiration

Gen Kelsang Gogden gibt entsprechend dem Thema praktische Anleitungen und Erklärungen, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit und Meditation in unseren geschäftigen Alltag integrieren können.

So wird unser Herz berührt!

Um die Anleitungen leichter verinnerlichen zu können, führen wir nach dem Vortrag noch eine geleitete Meditation zum Thema des Abends aus.

Beisammensein genießen

Bei einer Tasse Tee, bietet sich im Anschluss die Gelegenheit sich auszutauschen oder noch weiterführende Fragen zu stellen und andere Teilnehmer kennen zu lernen.

Welchen Nutzen haben die Abende für Dich?

Du kannst praktische Meditationen erlernen, die dich innerlich verändern und Deinen Alltag bereichern.

Du kannst angeleitete Meditationen genießen, und hast die Möglichkeit Fragen zu stellen.

Du kannst deinen inneren Frieden und dein Wohlbefinden durch Meditation vergrößern.

Tiefgründige Weisheit wird anfängergerecht erklärt und du lernst, wie man Buddhas Weisheit in den Alltag integriert.

Meditation und Weisheit am Donnerstagabend

Buddhas Lehren sind eine innere Wissenschaft, die dir hilft deinen Geist zu verstehen und dieses Verständnis zu nutzen, um deine täglichen Probleme und Herausforderungen zu lösen und dein Leben in ein glückliches, sinnvolles Leben umzuwandeln. Seit Buddha gelehrt hat, haben Tausende seine praktischen Anleitungen und Meditationstechniken benutzt,um genau dies zu erreichen. Komm einfach vorbei und probiere es selbst aus – erlebe, wie diese Methoden auch dir helfen können, mehr Frieden und Zufriedenheit zu finden.

Themen und Termine

Ein Freund der Welt werden - wie wir unser gutes Herz zum Strahlen bringen 

05.06. , 12.06. , 19.06. , 26.06.

Anderen helfen und ihnen in schwierigen Situationen beistehen zu können, ist etwas, was uns ganz natürlich glücklich macht. Lerne Methoden und Meditationen, dein gutes Herz - deine Liebe und dein Mitgefühl für andere - zu stärken. Dadurch wirst du ganz natürlich Frieden und Glück sowohl in deiner Umgebung als auch in deinem Herzen stärken und mehr Sinn und Freude in deinem Leben finden.

"Jeder benötigt ein gutes Herz, ein gutartiges Wesen, denn so können wir unsere eigenen Probleme wie auch die anderer lösen und unserem menschlichen Leben Sinn geben." Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche



Lust auf Schnupperglück? Genieße unsere Schnupperkarte für nur 30 Euro – einmalig, ohne Kündigung, sie läuft automatisch aus. Perfekt, um alle Wochenend- und Wochenkurse für einen ganzen Monat auszuprobieren! Viel Freude und Entspannung dabei.

Einen Überblick zu der Schnupper- und den Treuekarten findest Du hier.

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. 

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen. 

19.06.2025 19:30 - 20:45 Anmeldung
26.06.2025 19:30 - 20:45 Anmeldung

Nützliche Links

Hast Du Fragen?

So kannst Du uns erreichen.

Meditation ist eine tugendhafte geistige Handlung, welche die Hauptursache dafür ist, geistigen Frieden in der Zukunft zu erfahren. Wann immer wir Meditation praktizieren, ob unsere Meditation klar ist oder nicht, üben wir eine tugendhafte geistige Handlung aus, die eine Ursache für zukünftiges Glück und geistigen Frieden ist. Normalerweise sorgen wir uns vor allem um körperliche und sprachliche Handlungen, doch in Wirklichkeit sind geistige Handlungen wichtiger.