Mit angeleiteten Meditationen & Erklärungen, wie wir Frieden in uns und der Welt fördern können

samstags 10:00-11:00 

Beitrag 5 Euro oder Schnupper- bzw. Treuekarte

Für Anfänger gut geeignet.

GEMEINSAM für eine friedvolle Welt

Finde inneren Frieden – bringe Frieden in die Welt

Frieden – in uns selbst und in der Welt – ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Doch gerade jetzt erleben wir, wie zerbrechlich Frieden sein kann. Fühlst du dich manchmal verunsichert, wütend oder hilflos? Du bist damit nicht allein. Aber es gibt einen Weg, diesen Gefühlen etwas entgegenzusetzen.

Echte Veränderung beginnt im Kleinen: Ein freundliches Wort, ein Moment der Geduld oder das bewusste Zuhören in deiner Familie, im Arbeitsumfeld oder unter Freunden. Diese kleinen Taten der Wertschätzung haben eine große Wirkung – sie schaffen Frieden in deinem Umfeld und tragen dazu bei, die Welt ein Stück friedvoller zu machen.

Lerne, wie du durch einfache Meditation und kraftvolle Geistesschulungen Frieden und Mitgefühl in deinem Alltag stärken kannst. Diese Methoden aus der buddhistischen Tradition sind für alle offen – unabhängig von Religion oder Weltanschauung. Jeder Meditationsmorgen bietet dir praktische Anleitungen und eine geführte Meditation, die dir hilft, inneren Frieden zu finden und diesen in die Welt zu tragen. 

„Die beste Methode, sowohl Frieden in uns selbst als auch in der Welt zu erschaffen, ist, zu lernen, andere wertzuschätzen.“ – Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

 Komm vorbei und probiere es aus - alle sind herzlich willkommen!

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. 

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und endschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen.