MIT ANGLEITETEN MEDITATIONEN & ANLEITUNGEN WIE WIR FRIEDEN IN UNS UND DER WELT FÖRDERN KÖNNEN

samstags 10:00-11:00 

Sonntag  l 03.11.2024 l im Anschluss an die Winterfeier - 18:00-19:00

Beitrag 5 Euro oder Treuekarte

Für Anfänger geeignet.

GEMEINSAM für eine friedvolle Welt

Äußerer und innerer Friede ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Im Moment erleben wir jedoch wie zerbrechlich Frieden ist. Wir fühlen uns vielleicht verunsichert, wütend, frustriert oder ängstlich. Wir können diesen Gefühlen etwas entgegensetzen, wenn wir uns gemeinsam für Frieden in uns und in der Welt einsetzen.

Wie kann Frieden in dieser Welt nachhaltig entstehen? Nur wenn egozentrierte Geisteszustände wie Wut, unkontrollierte Begehren, Arroganz usw. abnehmen und liebevolle, wertschätzende Geisteshaltungen zu nehmen. Jeder von uns hat bereits ein gutes Herz, eine gute Natur. Aber wahrscheinlich können wir dies noch vertiefen, stabilisieren. Tun wir dies, werden unsere Ängste, Verunsicherung, Frust usw. ganz natürlich abnehmen und wir werden mehr und mehr die heilende, transformierende Kraft von liebevollen, friedvollen Geisteshaltung auf unser Leben und das Leben anderer erkennen und direkt erfahren.

In der buddhistischen Geistesschulung finden wir kraftvolle Anleitungen und Meditationen wie wir Frieden, Wertschätzung und Mitgefühl in uns fördern können. Diese können völlig unabhängig von Religion und Weltanschauung praktiziert werden. Komm einfach vorbei und probier es aus. Jeder Meditationsmorgen enthält kurze Anleitungen der Geistesschulung und eine angeleitete Meditation um diese zu vertiefen. Alle sind herzlich willkommen.

Du oder einer deiner Freunde sprechen kein Deutsch: wir bieten auch eine Simultanübersetzung ins Englische an. Bitte bringe dazu dein Handy und Kopfhörer mit. Der Zugang zum WLAN ist frei während der Veranstaltung.

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. 

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen. 

TOGETHER we can create peace

Outer and inner peace is the foundation for a happy life. At the moment, however, we are experiencing how fragile peace is. We may feel insecure, angry, frustrated or anxious. We can counteract these feelings if we work together for peace within ourselves and in the world.

How can peace in this world be sustainable? Only if self-centered states of mind such as anger, uncontrolled desire, arrogance etc. decrease and loving, cherishing attitudes increase. Each of us has already a good, loving nature in our heart, but probably we can increase this. If we do this, our fears, insecurities, frustration etc. will naturally decrease and we will more and more recognize and directly experience the healing, transformative power of loving, peaceful attitudes in our lives and the lives of others.

In the Buddhist tradition of training the mind we find powerful instructions and meditations on how to develop and strengthen peace, love and compassion within ourselves. These can be practiced independently of religion and world view. Just come along and give it a try. Each meditation class includes a short talk on a specific instruction of training the mind and a guided meditation to deepen this. Everybody is welcome.

The talk and meditation is in German, but we offer simultaneous translation into English. Please bring your smart phone and a head set with you for this. Free WLAN is offered during the meditation class.