Was ist ein Retreat?

In einem Retreat ziehen wir uns körperlich, sprachlich, und geistig von unserem hektischen, ablenkenden Alltag zurück, um die buddhistischen Unterweisungen tiefer verinnerlichen zu können.
Wir widmen uns in einem Retreat stets einem Thema, das wir in der Kontemplation genauer betrachten und lernen die heilsamen Einsichten und Absichten, die wir durch die Kontemplation entwickeln, durch Meditation in unserem Geist zu halten, so dass sie die Kraft bekommen, unser Leben zu verwandeln.

In einem Retreat beenden wir alle Arten von geschäftlicher und belangloser Tätigkeit, um eine besondere spirituelle Praxis zu betonen. Es gibt drei Arten von Retreat: körperlich, sprachlich und geistig. Wir führen ein körperliches Retreat aus, wenn wir uns mit einer spirituellen Motivation von anderen Menschen, Tätigkeiten und Lärm zurückziehen, und belanglose und sinnlose Tätigkeiten unterlassen. Wir führen ein sprachliches Retreat aus, wenn wir mit einer spirituellen Motivation sinnloses Reden unterlassen und zeitweilig schweigen; und wir führen ein geistiges Retreat aus, indem wir Ablenkungen und starke Verblendungen wie Anhaftung, Wut, Eifersucht und starkes Festhalten am Selbst am Entstehen hindern, indem wir Achtsamkeit und Gewissenhaftigkeit bewahren.

Geshe Kelsang Gyatso in „Führer ins Dakiniland“

MINI RETREAT

Bestens geeignet für Anfänger/Einsteiger und Fortgeschrittene

Gedanken loslassen, innerlich zur Ruhe kommen

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 4. September 2022 l 25 Euro

10.00 – 14.00 Uhr

Zeit zum Entspannen und BEI SICH ankommen durch Meditation

Wir üben Atemmeditation.

In diesen vierstündigen Mini-Retreats üben wir uns jeweils in einer bestimmten Meditation um erste, tiefere Erfahrungen dieser Meditation zu gewinnen. Dies wird uns helfen Meditation als eine Methode zu entdecken unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und tiefe Quellen des Glücks und des Friedens in uns aufzudecken.

Die vier Stunden sind in drei Sitzungen à 60 Minuten aufgeteilt, die je 2 x 15 Minuten Meditation enthalten. In den restlichen 30 Minuten jeder Sitzung wird Gen Gogden Tipps geben, die uns helfen diese Meditation erfolgreich auszuüben und in unseren Alltag zu integrieren.

„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, Wie wir unser Leben verwandeln.

Zeitplan

1. Sitzung 10:00-11:00

2. Sitzung 11:30-12:30

3. Sitzung 13:00-14:00

MINI RETREAT

Bestens geeignet für Anfänger/Einsteiger und Fortgeschrittene

Frieden einatmen – den Atem mit Mantra verbinden

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 9. Oktober 2022 l 25 Euro

10.00 – 14.00 Uhr

Zeit zum Entspannen und BEI SICH ankommen durch Meditation

Wir üben Atemmeditation verbunden mit dem Mantra aller Buddhas.

In diesen vierstündigen Mini-Retreats üben wir uns jeweils in einer bestimmten Meditation um erste, tiefere Erfahrungen dieser Meditation zu gewinnen. Dies wird uns helfen Meditation als eine Methode zu entdecken unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und tiefe Quellen des Glücks und des Friedens in uns aufzudecken.

Die vier Stunden sind in drei Sitzungen à 60 Minuten aufgeteilt, die je 2 x 15 Minuten Meditation enthalten. In den restlichen 30 Minuten jeder Sitzung wird Gen Gogden Tipps geben, die uns helfen diese Meditation erfolgreich auszuüben und in unseren Alltag zu integrieren.

„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, Wie wir unser Leben verwandeln.

Zeitplan

1. Sitzung 10:00-11:00

2. Sitzung 11:30-12:30

3. Sitzung 13:00-14:00

MINI RETREAT

Bestens geeignet für Anfänger/Einsteiger und Fortgeschrittene

Klar, weit und friedvoll werden – die tiefste Natur unseres Geistes entdecken

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 6. November 2022 l 25 Euro

10.00 – 14.00 Uhr

Zeit zum Entspannen und BEI SICH ankommen durch Meditation

Wir üben die Meditation über die Klarheit unseres Geistes.

In diesen vierstündigen Mini-Retreats üben wir uns jeweils in einer bestimmten Meditation um erste, tiefere Erfahrungen dieser Meditation zu gewinnen. Dies wird uns helfen Meditation als eine Methode zu entdecken unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und tiefe Quellen des Glücks und des Friedens in uns aufzudecken.

Die vier Stunden sind in drei Sitzungen à 60 Minuten aufgeteilt, die je 2 x 15 Minuten Meditation enthalten. In den restlichen 30 Minuten jeder Sitzung wird Gen Gogden Tipps geben, die uns helfen diese Meditation erfolgreich auszuüben und in unseren Alltag zu integrieren.

„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, Wie wir unser Leben verwandeln.

Zeitplan

1. Sitzung 10:00-11:00

2. Sitzung 11:30-12:30

3. Sitzung 13:00-14:00

MINI RETREAT

Bestens geeignet für Anfänger/Einsteiger und Fortgeschrittene

Unser Herz mit Liebe füllen

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 27. November 2022 l 25 Euro

10.00 – 14.00 Uhr

Zeit zum Entspannen und BEI SICH ankommen durch Meditation

Wir üben die Meditation über wertschätzende Liebe.

In diesen vierstündigen Mini-Retreats üben wir uns jeweils in einer bestimmten Meditation um erste, tiefere Erfahrungen dieser Meditation zu gewinnen. Dies wird uns helfen Meditation als eine Methode zu entdecken unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und tiefe Quellen des Glücks und des Friedens in uns aufzudecken.

Die vier Stunden sind in drei Sitzungen à 60 Minuten aufgeteilt, die je 2 x 15 Minuten Meditation enthalten. In den restlichen 30 Minuten jeder Sitzung wird Gen Gogden Tipps geben, die uns helfen diese Meditation erfolgreich auszuüben und in unseren Alltag zu integrieren.

„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, Wie wir unser Leben verwandeln.

Zeitplan

1. Sitzung 10:00-11:00

2. Sitzung 11:30-12:30

3. Sitzung 13:00-14:00

 Vajrasattva Retreat

Detox your mind

mit Gen Kelsang Gogden

Samstag / Sonntag

10. / 11. Dezember 2022 

Das Buchen einzelner Tage ist möglich.

Gesamtes Retreat 50 Euro l 1 Tag 30 Euro

10.00 – 17.00 Uhr

Buddha lehrte, dass alle unsere schmerzhaften Erfahrungen und schlechten Gewohnheiten aus Potentialen in unserem Geist entstehen, welche unsere eignen negativen Handlungen dieses aber meistens früherer Leben dort hinterlassen haben. Ohne durch aufrichtige Reinigungspraxis diese Potentiale aus unserem Geist zu reinigen, werden wir in diesem Leben und Leben für Leben ohne Wahl weiterhin viele Probleme und Schmerzen erfahren müssen. Insbesondere werden sie uns daran hindern Fortschritte auf dem spirituellen Weg zu tiefem inneren Frieden und Glück zu machen. Deshalb müssen wir diese Potentiale definitiv reinigen.
Um Lebewesen zu helfen ihren Geist zu reinigen, erscheinen alle Buddhas in der Form von Vajrasattva – dem Buddha der Reinigung. Die Meditationen des Vajrasattva sind wissenschaftliche Methoden unseren Geist zu reinigen und ihn durch tantrische Technologie von einem unreinen Geist in einen reinen Geist umzuwandeln. Ist unser Geist rein, dann werden wir ganz natürlich uns selbst, andere, unsere Welt, unsere Handlungen und unsere Vergnügen als rein erfahren.
An diesem Wochenende wird Gen Gogden essentielle Erklärungen zu Reinigungspraxis von Vajrasattva geben und die entsprechenden Meditationsübungen anleiten, so dass wir sie später selbständig in unserem Leben anwenden können.

Zeitplan für beide Tage:

10:00 – 11:30 Unterweisung

12:00 – 13:00 Meditation 1

14:30 – 15:30 Meditation 2

16:00 – 17:00 Meditation 3

 Retreat zwischen den Jahren

Acht Schritte zum Glück –

Meditationen der Liebe und des Mitgefühls

mit Gen Kelsang Gogden

Dienstag – Freitag

27. – 30. Dezember 2022

Das Buchen einzelner Tage ist möglich.

Gesamtes Retreat 100 Euro l 1 Tag 30 Euro

 

Weitere Informationen zum Retreat folgen in Kürze.