Was ist ein Retreat?

 

 

In einem Retreat ziehen wir uns körperlich, sprachlich, und geistig von unserem hektischen, ablenkenden Alltag zurück, um spirituelle Anleitungen tiefer verinnerlichen zu können. Wir konzentrieren uns in einem Retreat auf eine bestimmte spirituelle Praxis, mit der wir dann innerhalb des Retreats eine tiefere Vertrautheit gewinnen können, so daß tiefere Einsichten und Erfahrungen dieser Praxis entstehen, die wir dann in den Alltag tragen können.

In einem Retreat beenden wir alle Arten von geschäftlicher und belangloser Tätigkeit, um eine besondere spirituelle Praxis zu betonen. Es gibt drei Arten von Retreat: körperlich, sprachlich und geistig. Wir führen ein körperliches Retreat aus, wenn wir uns mit einer spirituellen Motivation von anderen Menschen, Tätigkeiten und Lärm zurückziehen, und belanglose und sinnlose Tätigkeiten unterlassen. Wir führen ein sprachliches Retreat aus, wenn wir mit einer spirituellen Motivation sinnloses Reden unterlassen und zeitweilig schweigen; und wir führen ein geistiges Retreat aus, indem wir Ablenkungen und starke Verblendungen wie Anhaftung, Wut, Eifersucht und starkes Festhalten am Selbst am Entstehen hindern, indem wir Achtsamkeit und Gewissenhaftigkeit bewahren.
Geshe Kelsang Gyatso in „Führer ins Dakiniland

Nyungne – die Reinigungspraxis des Buddhas des Mitgefühls

Retreat

Sa., 13. April / So., 14. April  l  6:30 -  15:00

Das Buchen einzelner Tage ist möglich.

Gesamtes Retreat 40 Euro l 1 Tag 25 Euro oder Treuekarte

Für Fortgeschrittene geeignet.

Diese besondere Fasten- und Reinigungspraxis wird in Verbindung mit dem 1000-armigen Avalo-kiteshvara – dem Buddha des Mitgefühls – ausgeführt. Sie ist sehr kraftvoll, um negatives Karma zu reinigen und um starke Verblendungen wie Anhaftung und Wut zu befrieden. Es ist auch eine be-sondere Methode, um Segnungen zu empfangen – insbesondere die Segnungen des Buddha des Mitgefühls – und unsere Erfahrung von Liebe, Mitgefühl und Bodhichitta zu verbessern.
Um diese Praxis auszuführen, ist es notwendig in der Sitzung um 6:30 die Mahayana-Grundsätze abzulegen – ein Versprechen während 24 Stunden auf ablenkende Vergnügen und unangemessene Handlungen wie Musik hören, Tanzen, Sex, Rauchen und das Trinken von Alkohol zu verzichten und nur einmal an diesem Tag zu essen.

Zeitplan für beide Tage l 06:30 - 15:00

06:30 - 07:15  l Mahayana-Grundsätze

07:30 - 08:45  l 1. Sitzung

09:30 - 10:45  l 2. Sitzung

12:00 Mittagessen (nur am 1. Tag, am 2. Tag gibt es kein Mittagessen)

13:45 - 15:00  l 3. Sitzung


Eine Anmeldung ist erforderlich!

Eine Anmeldung per E-Mail ist ebenfalls möglich. Hierzu benötigen wir Vorname, Nachname und den Zahlungswunsch (Barzahlung vor Ort, PayPal Zahlung, ÜW). Infos für die Überweisung und die PayPal Zahlung sind im Footer zu finden. 

Samstag, 13. April 2024 06:30 - 15:00 Anmeldung
Sonntag, 14. April 2024 06:30 - 15:00 Anmeldung

Unser Herz mit Liebe füllen

Mini Retreat

So., 12. Mai  l 10:00 - 13:00

Beitrag 25 Euro oder Treuekarte

Für Anfänger geeignet.

In diesem Mini-Retreat üben wir uns in der Meditation über wertschätzende Liebe, um erste, tiefere Erfahrungen dieser Meditation zu gewinnen. Dies wird uns helfen, Meditation als eine Methode zu entdecken, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und tiefe Quellen des Glücks und des Friedens in uns aufzudecken.

Das Retreat ist in drei Sitzungen aufgeteilt. In jeder Sitzung gibt es genügend Zeit angeleitete Meditationen zu üben und zu vertiefen. Gen Kelsang Gogden wird zudem in jeder Sitzung Tipps geben, die uns helfen, diese Meditation erfolgreich auszuüben und in unseren Alltag zu integrieren. 

„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“

Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, Wie wir unser Leben verwandeln.


Zeitplan

10:00 - 13:00

Der Kurs besteht aus 3 Sitzungen mit 2 Pausen.


Eine Anmeldung ist schön und erfreut die Kursorga (auch per Mail möglich).

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen. 

Urban Sports Club Mitglied - Du buchst mit Deiner Mitgliedschaft die erste Sitzung. Entscheidest Du Dich für die Teilnahme an den weiteren Sitzungen, ist eine Zuzahlung von 15 Euro vor Ort möglich. 

Sonntag, 12. Mai 2024 10:00 - 13:00 Anmeldung

Unser Vertrauen darbringen - Retreat zum Tag des Drehens des Dharmarades

Retreat zum Tag des Drehen des Dharmarades

Wir feiern den Geburtstag unsere kostbaren spirituellen Meisters

So., 2. Juni  l  9.30 - 16:00

Beitrag 30 Euro oder Treuekarte

Für Fortgeschrittene geeignet.

An diesem Retreattag erinnern wir uns an die große Güte unseres spirituellen Meisters - dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche - der sein ganzes Leben dem Ziel gewidmet hat, Menschen in der ganzen Welt durch klare, tiefgründige Dharma Unterweisungen und einem guten Vorbild eines spirituellen Praktizierenden zu helfen.

Während der Retreatsitzungen bringen wir ihm mit Dankbarkeit und Freude unser Vertrauen dar, indem wir das besondere Bittgebet an den heiligen spirituellen Meister, den Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso sprechen und das Namensmantra unseres Gurus rezitieren. Dadurch verstärken wir unsere Verbindung zu ihm und legen die Ursachen in diesem Leben und in all unseren zukünftigen Leben in seiner liebevollen Obhut zu bleiben.  

Sadhanas: Die Hunderte von Gottheiten des Freudvollen Landes gemäß Höchstem Yoga Tantra und Eine Bitte an den spirituellen Meister Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso von seinen vertrauensvollen Schülern

Einige Exemplare sind im Zentrum zum Ausleihen vorhanden, wer diese jedoch hat, bitte mitbringen.


Zeitplan

09:30 - 11:00 Einführender Vortrag

11:30 - 13:00  2. Sitzung

14:30 - 16:00 3. Sitzung


Im Anschluss an das Retreat findet noch die Puja "Darbringung an den spirituellen Meister". Hierzu ist jeder herzlich eingeladen und willkommen. Du kannst gerne dazu kommen oder einfach noch bleiben.

Puja l 17:30 – 19:00 Uhr (kostenlose Veranstaltung)


Eine Anmeldung ist erforderlich!

Eine Anmeldung per E-Mail ist ebenfalls möglich. Diese Möglichkeit eignet sich insbesondere beim Kauf von mehreren Karten - info@meditation-karlsruhe.de 

Hinweis: zur E-Mail Anmeldung benötigen wir Vorname, Nachname und den Zahlungswunsch (Barzahlung vor Ort, PayPal Zahlung, ÜW). Infos für Überweisung und PayPal Zahlung sind im Footer zu finden. 


Sonntag, 2. Juni 2024 09:30 - 16:00 Anmeldung

Meditationen für einen stillen und klaren Geist

Mini Retreat

So., 16. Juni  l 10:00 - 13:00

"Stiller Vormittag"

Beitrag 25 Euro oder Treuekarte

Für Anfänger geeignet.

In diesem Mini-Retreat üben wir uns in der Meditation über die Klarheit unseres Geistes, um erste, tiefere Erfahrungen dieser Meditation zu gewinnen. Dies wird uns helfen, Meditation als eine Methode zu entdecken, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und tiefe Quellen des Glücks und des Friedens in uns aufzudecken.

Das Retreat ist in drei Sitzungen aufgeteilt. In jeder Sitzung gibt es genügend Zeit angeleitete Meditationen zu üben und zu vertiefen. Gen Kelsang Gogden wird zudem in jeder Sitzung Tipps geben, die uns helfen, diese Meditation erfolgreich auszuüben und in unseren Alltag zu integrieren. 

Um Ablenkungen zu vermindern und die innere Erfahrung von Frieden zu fördern, werden wir an diesem Morgen schweigen. Fragen innerhalb der Sitzung zur Meditation und Erklärungen sind jedoch willkommen.

„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“

Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, Wie wir unser Leben verwandeln.


Zeitplan

10:00 - 13:00

Der Kurs besteht aus 3 Sitzungen mit 2 Pausen.


Eine Anmeldung ist schön und erfreut die Kursorga (auch per Mail möglich).

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen. 

Urban Sports Club Mitglied - Du buchst mit Deiner Mitgliedschaft die erste Sitzung. Entscheidest Du Dich für die Teilnahme an den weiteren Sitzungen, ist eine Zuzahlung von 15 Euro vor Ort möglich. 

Sonntag, 16. Juni 2024 10:00 - 13:00 Anmeldung