MEDITATIONSKURSE FÜR INNEREN FRIEDEN

 

Meditation ist die Ursache für inneren Frieden und die kraftvollste Methode, deinen Geist positiv zu verändern. Buddhistische Meditation hilft dir, Geisteszustände zu entwickeln, die Frieden und Wohlbefinden anhaltend fördern, und Geisteszustände, die dir Probleme bereiten, zunächst zu verringern und letztendlich ganz zu beseitigen.

Durch verschiedene Meditationsübungen kannst du entspannen, negative Gedanken und schmerzhafte Gefühle loslassen und neue Perspektiven einnehmen. Du wirst die Erfahrung machen, dass dein Geist – und damit du selbst – flexibler wird, sich leichter anfühlt. Weniger kritisch, sowohl dir selbst als auch anderen gegenüber. Stattdessen liebevoller, klarer, ruhiger. Es  gibt noch viele weitere Nutzen, die du selbst erfahren kannst. Meditation ist daher für jeden, ob Buddhist oder Nichtbuddhist, eine echte Bereicherung.

 MEDITATIONSKURS 

 

Ein reines Leben in einer unreinen Welt – die Meditation des Lamrims

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 28. November 2021  l  30 Euro

10.00 – 17.00 Uhr

Überall in dieser Welt nehmen Leiden, Probleme und Gefahren zu. Durch die Praxis des Lamrims (tibetisch: Stufen des Pfades zur Erleuchtung) können wir jedoch unsere Erfahrung all dieser Unreinheiten in den spirituellen Pfad zu tiefer innerer Freiheit und reinem, anhaltenden Glück umwandeln. Wir können lernen alle Schwierigkeiten, die wir in dieser Welt sehen, als spirituelle Unterweisungen zu betrachten, die uns ermutigen für uns und andere, die Wurzel all dieser Probleme – unsere unkontrollierten Geisteszustände von Wut, Anhaftung und Unwissenheit – aus unserem Geist zu beseitigen und dann anderen zu helfen, das gleiche zu tun. Auf diese Weise können wir einen wirklichen Beitrag zur Heilung dieser Welt leisten.

Gen Gogden wird die essentiellen Meditationen des Lamrims vorstellen und diese anleiten, so dass sie geübt und verinnerlicht werden können. Dieser Kurs ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.

Die Versendung des Aufzeichnungslink erfolgt nach Kursende und steht für 24 H zur Verfügung. Die Buchung erfolgt ebenfalls über das Anmeldeformular.

 MEDITATIONSKURS 

 

Furchtlos leben – mit Hilfe der erleuchteten Mutter Arya Tara

mit Gen Kelsang Gogden

Freitag, 31. Dezember 2021  l  25 Euro

14.00 – 16.00 Uhr

Anschließend beginnt ab 17.00 Uhr das Arya-Tara-Singen – jeder ist herzlich willkommen daran teilzunehmen.

Die Natur unseres Lebens ist Unsicherheit – niemand kann mit Sicherheit wissen, welche Herausforderungen und Gefahren in der Zukunft – nicht einmal am nächsten Tag – auf ihn warten. Verlassen wir uns ausschließlich auf die sich ständig verändernden und damit sehr unsicheren äußeren Umstände, werden wir unweigerliche viele Sorgen und Ängste erfahren. Buddha lehrte jedoch, dass jeder von uns in seinem Herzen eine tiefe, innere Quelle von Schutz in sich trägt – Erfahrungen von innerem Frieden und reinem, anhaltenden Glück.

In diesem Kurs lernen wir Methoden kennen, wie wir diese inneren Quellen des Schutzes aufdecken und unsere Ängste und Sorgen damit vermindern können. Und wie uns insbesondere die erleuchtet Mutter Arya Tara – die selbst in ihrem Herzen diesen Schutz vollkommen verwirklicht hat – dabei kraftvolle helfen kann.

Danach können wir beim 24 Stunden-Tara-Singen eine Verbindung zu Arya Tara schaffen, so dass sie wie eine Mutter für uns sorgen und uns von Gefahren beschützen kann. Dabei werden wir von Buddha selbst verfasste Lobpreisungen an Arya Tara alle 4 Stunden 7x gemeinsam singen.

Im Menlha Zentrum gibt es die Gelegenheiten diese wunderschöne kraftvolle Praxis zu folgenden Zeiten gemeinsam auszuüben:

Beginnende am Freitag, 31. Dezember

17:00 – 18:15 

21:00 – 22:15 

1:00 – 2:15 

5:00 – 6:15 

9:00 – 10:15 

13:00 – 14:15

Bist Du interessiert und möchtest gerne daran teilnehmen, sprich uns entweder im Zentrum an oder schreibe eine E-Mail: info@meditation-karlsruhe.de. Jedes der Zeitfenster kann einzeln besucht werden. Das Arya-Tara-Singen ist kostenlos. Sofern es die Covid-19 Bedingungen erlauben, bieten wir gerne Übernachtungsmöglichkeiten in der Gompa an. Bringe hierzu eine Schlafmatte und einen Schlafsack mit sowie einen 3G Nachweis.

Die Versendung des Aufzeichnungslink erfolgt nach Kursende und steht für 24 H zur Verfügung. Die Buchung erfolgt ebenfalls über das Anmeldeformular.

 MEDITATIONSKURS 

Meditieren lernen

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 22. Januar 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Entwickle die Fähigkeit, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und Frieden und Glück im eigenen Geist zu entdecken. Du lernst Meditationen kennen, die für jeden geeignet und leicht zu praktizieren sind und große Kraft haben, dein Leben positiv zu beeinflussen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Er besteht aus 2 Sitzungen mit inspirierenden Erklärungen und geleiteten Meditationen.

Jeder ist willkommen!

Warum ist Meditation so nützlich?

Unser Alltag ist heutzutage häufig geprägt von Hektik und Stress, Reizüberflutung und dem Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines sinnentleerten Lebens. Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen: zur Ruhe zu kommen Körper und Geist zu entspannen negative Gedanken loszulassen Unzufriedenheit und innere Unruhe zu überwinden Frieden und Ruhe im eigenen Geist zu entdecken seinem Leben eine positive Richtung zu geben und zu einem zufriedenen und sinnerfülltem Leben zu finden

Indem wir meditieren lernen machen wir uns selbst und anderen ein großes Geschenk!

 MEDITATIONSKURS 

Mit Meditation neue Gewohnheiten schaffen

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 23. Januar 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Gewohnheiten haben eine große Kraft und obwohl wir oft intellektuell verstehen, dass sie uns schaden, vermag dieses Wissen unser Fühlen und Handeln nicht wirklich zu verändern. Buddha lehrte, dass der Grund dafür ist, dass unser Wissen unser Herzen nicht berührt und damit nicht die Kraft hat tief in uns eingeprägte Vorstellungen und Glaubenssätze zu beseitigen. Meditation ist die Methode unser Wissen von unserem Kopf in unser Herzen zu bringen und uns selbst und unser Leben nachhaltig zu verändern.

 MEDITATIONSKURS 

Scham- und Schuldgefühle hinter uns lassen

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 30. Januar 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Scham- und Schuldgefühle belasten uns und verhindern, dass wir aus einer Situation lernen und sie hinter uns lassen können. Stattdessen lassen sie uns die Situation geistig wieder und wieder erfahren und schaffen so die Ursachen für ähnliche Situationen in der Zukunft.
In diesem Kurs lernen wir mit Hilfe von Buddhas Anleitungen unsere Scham- und Schuldgefühle loszulassen und eine neue, konstruktive Sicht auf uns, andere und Situationen in unserem Leben zu entwickeln.

 MEDITATIONSKURS 

Vertrauen – die Grundlage jeder positiver Veränderung

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 13. Februar 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Vertrauen vertreibt Zweifel, Sorgen und Angst, gibt uns Mut, ist die Wurzel aller heilsamen Gedanken und Absichten und die Grundlage dafür, die Energie zu finden uns positiv zu verändern. Somit ist Vertrauen, die Wurzel all unseres Glücks und Wohlbefinden.
In diesem Kurs wird Gen Kelsang Gogden erklären, was Vertrauen ist und wie wir es aufbauen und bewahren können.

 

„….Vertrauen ist die Quelle der Siddhi des Glücks,
Es vertreibt geistige Unreinheit, Unruhe, macht den Geist klar,
Beseitigt Stolz und ist der Ursprung von Respekt…“

Buddha, Sutra der Lampe des Juwels

 MEDITATIONSKURS 

Karma – warum geschieht mir das und wie kann ich es ändern

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 27. Februar 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Oft ist es schwierig für uns zu verstehen, warum bestimmte Dinge gerade uns passieren und andere davon verschont bleiben oder warum wir verschont bleiben, während es andere trifft. Niemand wünscht sich Probleme und Schwierigkeiten zu erfahren, doch diese entstehen in unserem Leben ohne Wahl. In dem wir das Gesetz von Karma korrekt verstehen, können wir die tieferen Ursachen unserer Erfahrungen erkennen und lernen auf der Grundlage von diesem Verständnis zu handeln. Dadurch könne wir in der Zukunft mehr und mehr das erleben, was wir wirklich erleben möchten.

 MEDITATIONSKURS 

Meditation für einen klaren und stillen Geist

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 20. März 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Veranstaltungsort: Kulturverein Wespennest l Friedrichstr. 36, 67433 Neustadt an der Weinstraße

Mehr Informationen folgen in Kürze!

 MEDITATIONSKURS 

Meditieren lernen

mit Gen Kelsang Gogden

Samstag, 27. März 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Entwickle die Fähigkeit, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und Frieden und Glück im eigenen Geist zu entdecken. Du lernst Meditationen kennen, die für jeden geeignet und leicht zu praktizieren sind und große Kraft haben, dein Leben positiv zu beeinflussen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Er besteht aus 2 Sitzungen mit inspirierenden Erklärungen und geleiteten Meditationen.

Jeder ist willkommen!

Warum ist Meditation so nützlich?

Unser Alltag ist heutzutage häufig geprägt von Hektik und Stress, Reizüberflutung und dem Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines sinnentleerten Lebens. Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen: zur Ruhe zu kommen Körper und Geist zu entspannen negative Gedanken loszulassen Unzufriedenheit und innere Unruhe zu überwinden Frieden und Ruhe im eigenen Geist zu entdecken seinem Leben eine positive Richtung zu geben und zu einem zufriedenen und sinnerfülltem Leben zu finden

Indem wir meditieren lernen machen wir uns selbst und anderen ein großes Geschenk!

 MEDITATIONSKURS 

Detox your mind – die Reinigungpraxis von Buddha Vajrasattva

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 1. Mai 2022  l  25 Euro

10.00 – 17.00 Uhr

Buddha lehrte, dass alle unsere schmerzhaften Erfahrungen und schlechten Gewohnheiten aus Potentialen in unserem Geist entstehen, welche unsere eigenen negativen Handlungen dieses, aber meistens früherer Leben dort hinterlassen haben. Ohne durch aufrichtige Reinigungspraxis diese Potentiale aus unserem Geist zu reinigen, werden wir in diesem Leben und Leben für Leben ohne Wahl weiterhin viele Probleme und Schmerzen erfahren müssen. Insbesondere werden sie uns daran hindern Fortschritte auf dem spirituellen Weg zu tiefem inneren Frieden und Glück zu machen. Deshalb müssen wir diese Potentiale definitiv reinigen.

Um Lebewesen zu helfen ihren Geist zu reinigen, erscheinen alle Buddhas in der Form von Vajrasattva – dem Buddha der Reinigung. Die Meditationen des Vajrasattva sind wissenschaftliche Methoden unseren Geist zu reinigen und ihn durch tantrische Technologie von einem unreinen Geist in einen reinen Geist umzuwandeln. Ist unser Geist rein, dann werden wir ganz natürlich uns selbst, andere, unsere Welt, unsere Handlungen und unsere Vergnügen als rein erfahren.
An diesem Tageskurs wird Gen Gogden essentielle Erklärungen zu Reinigungspraxis von Vajrasattva geben und die entsprechenden Meditationsübungen anleiten, so dass wir sie später selbständig in unserem Leben anwenden können.

 MEDITATIONSKURS 

Mut zu Lebensfreude – Entmutigung und Depression überwinden

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 15. Mai 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Gutes in unserem Leben zu entdecken und zu lernen uns daran zu erfreuen, ist einer der wichtigsten Quellen für die positive Energie, die uns hilft Schwierigkeiten in unserem Leben zu meistern und an ihnen zu wachsen.

Dieser Kurs gibt uns die Möglichkeit diese Fähigkeit mit Hilfe buddhistischer Anleitungen in uns zu verstärken und durch Meditation zu stabilisieren.

 MEDITATIONSKURS 

Meditieren lernen

mit Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 29. Mai 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Entwickle die Fähigkeit, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und Frieden und Glück im eigenen Geist zu entdecken. Du lernst Meditationen kennen, die für jeden geeignet und leicht zu praktizieren sind und große Kraft haben, dein Leben positiv zu beeinflussen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Er besteht aus 2 Sitzungen mit inspirierenden Erklärungen und geleiteten Meditationen.

Jeder ist willkommen!

Warum ist Meditation so nützlich?

Unser Alltag ist heutzutage häufig geprägt von Hektik und Stress, Reizüberflutung und dem Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines sinnentleerten Lebens. Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen: zur Ruhe zu kommen Körper und Geist zu entspannen negative Gedanken loszulassen Unzufriedenheit und innere Unruhe zu überwinden Frieden und Ruhe im eigenen Geist zu entdecken seinem Leben eine positive Richtung zu geben und zu einem zufriedenen und sinnerfülltem Leben zu finden

Indem wir meditieren lernen machen wir uns selbst und anderen ein großes Geschenk!

 MEDITATIONSKURS 

Wie wir uns auf einen spirituellen Meister verlassen

mit Gen Kelsang Gogden

Samstag, 4. Juni 2022  l  25 Euro

14.00 – 17.00 Uhr

Wir alle besitzen ein unermessliches Potential an Frieden und Glück innerhalb unseres Geistes. Ohne jedoch den Anleitungen eines qualifizierten spirituellen Lehrers zu folgen, ist es nicht möglich spirituelle Fortschritte zu machen und dieses Potential vollständig aufzudecken.
In diesem Kurs lernen wir, was die Qualifikationen eines authentischen spirituellen Meisters sind und wie wir uns – haben wir einen solchen Lehrer gefunden – in reiner Weise auf ihn verlassen und dadurch tiefe spirituelle Fortschritte machen können.

Im Anschluss an den Kurs:
18:00-20:00 „Darbringung an den spirituellen Meister“ zur Feier des Tag des Drehen des Dharmarades und des Geburtstages des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Zu dieser Puja sind alle herzlich eingeladen.

Nützliche Links

Das Ziel der Meditation ist es, unseren Geist ruhig und friedvoll zu machen. Wenn unser Geist friedvoll ist, sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen und erleben wahres Glück. Ist unser Geist aber nicht friedvoll, wird es uns schwerfallen glücklich zu sein, selbst wenn wir in den allerbesten Umständen leben.

Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Wie wir unser Leben verwandeln