Hereinspaziert und willkommen
zu „Meditieren lernen“
Wichtige Infos im Überblick
Zeit
Donnerstag, 19:00 – 20:15
Kursbeschreibung
Meditation & praktische Anleitungen aus der buddhistischen Tradition für das tägliche Leben
Themen der Abende werden unten aufgeführt
Lehrer
Gen Kelsang Gogden
Info
Die Abende innerhalb einer Themenreihe bauen leicht aufeinander auf, sodass du von einer kontinuierlichen Teilnahme besonders profitieren kannst. Dennoch kann jeder Termin einzeln besucht werden, da jeder Abend in sich geschlossen ist.
Beitrag
8€ / Treukarte S – XL
Schnuppern leicht gemacht!
Mit unserer Schnupperkarte für 30 Euro kannst Du 1 Monat (einmalig) alle Wochenkurse sowie Halb- und Tageskurse am Wochenende besuchen.
Einfach ausprobieren – ganz entspannt, ohne Verpflichtungen und ohne Kündigungsfristen. Die Karte läuft automatisch aus.
Anmeldung
Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. Tipp – gönne Dir ein entspanntes Ankommen – ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen. Die Button für die Anmeldung sind ganz unten nach den Themen & Terminen zu finden.
Livestream
Du kannst vor Ort nicht dabei sein?
Ob aufgrund einer weiten Anreise, Krankheit oder familiärer Verpflichtungen – kein Problem!
Buche dich einfach mit einer Schnupper- bzw. Treuekarte online dazu.
Den Ablauf des Abends kurz erklärt
So starten wir!
Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten, entspannenden Atemmeditation, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen loszulassen und inneren Frieden zu erzeugen.
Inspiration
Gen Kelsang Gogden gibt entsprechend dem Thema praktische Anleitungen und Erklärungen, wie wir Buddhas zeitlose Weisheit und Meditation in unseren geschäftigen Alltag integrieren können.
So wird unser Herz berührt!
Um die Anleitungen leichter verinnerlichen zu können, führen wir nach dem Vortrag noch eine geleitete Meditation zum Thema des Abends aus.
Beisammensein genießen
Bei einer Tasse Tee, bietet sich im Anschluss die Gelegenheit sich auszutauschen oder noch weiterführende Fragen zu stellen und andere Teilnehmer kennen zu lernen.
Welchen Nutzen haben die Abende für Dich?
Du kannst praktische Meditationen erlernen, die dich innerlich verändern und Deinen Alltag bereichern.
Du kannst angeleitete Meditationen genießen, und hast die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Du kannst deinen inneren Frieden und dein Wohlbefinden durch Meditation vergrößern.
Tiefgründige Weisheit wird anfängergerecht erklärt und du lernst, wie man Buddhas Weisheit in den Alltag integriert.
