Ruhe finden. Klarer werden. Bewusst leben.
Das Kadampa Meditationszentrum beteiligt sich an der 8. Woche der Stille in Karlsruhe
In einer Welt, die immer schneller wird, in der unsere Aufmerksamkeit ständig gefordert ist und wir uns zunehmend abgelenkt und innerlich unruhig fühlen, bietet die Woche der Stille einen bewussten Raum zum Innehalten. Auch wir als Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe sind Teil dieser stadtweiten Initiative und laden dich herzlich ein, Meditation und geistige Klarheit direkt zu erleben.
Unsere Kurse während der Woche der Stille sind kostenlos und richten sich an alle, die Methoden der Entschleunigung und inneren Balance kennenlernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.
Einfach meditieren - 30 Minuten angeleitete Meditation
Die Meditationen sind kostenlos.
Entdecke die Kraft von gemeinsamer Meditation, um zur Ruhe zu kommen und innere Stille und Frieden in der inspirierenden Umgebung eines buddhistischen Meditationsraumes zu genießen.
Eine ideale Art den Tag zu starten oder am Ende des Tages wieder runter zu kommen.
Die buddhistische Nonne und Lehrerin Gen Kelsang Gogden leitet einfache Meditationen an, die du danach auch leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Erhalte einen (neuen) lmpuls um durch Meditation nachhaltig mehr Entspannung, Leichtigkeit und Frieden in dein Leben zu bringen. Alle, egal welcher Konfession und Lebensausrichtung - sind herzlich willkommen, um Meditation auszuprobieren oder zu vertiefen.
Einfach meditieren - 30 Minuten angeleitet Meditation - IN DER KULTURKÜCHE
kostenlos
Raum für Stille finden und im Alltag leben
Meditation ist ein wertvoller Weg, die innere Stille zu üben. Sie hilft uns, im gegenwärtigen Moment anzukommen und den Lärm in uns - Gedanken, Sorgen, Urteile usw. - liebevoll zu sehen und loszulassen. Mit der Zeit lernen wir, diese innere Stille auch im Alltag zu bewahren: inmitten des Verkehrs, zwischen Gesprächen, sogar im Chaos.
Das Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe lädt alle Neugierigen zu einer 30-minütigen angeleiteten 0buddhistischen Meditation mit der Nonne Gen Kelsang Gogden in die Kulturküche - Kaiserstraße 47, 76131 Karlsruhe - ein.
Auf ihre warmherzige, klare Weise zeigt sie, wie wohltuend es ist, dem Geist einen Moment der Ruhe zu schenken - und wie heilsam es sein kann, Meditation und Alltag zu verbinden.
Klar, weit und friedvoll werden
Mini-Retreat
So., 09. November l 10:00 - 13:00
kostenlos
Für alle geeignet.
In diesem Retreat widmen wir uns einer spezifischen Meditation, um erste tiefere Erfahrungen zu sammeln und eine stärkere Verbindung zu uns selbst herzustellen.
„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“ Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso, Wie wir unser Leben verwandeln.
Warum teilnehmen?
- Innere Balance wiederfinden: Lerne, wie Meditation dir helfen kann, dein Gleichgewicht zu stärken.
- Tiefe Quellen von Frieden und Glück entdecken: Erfahre, wie du die unerschöpfliche Kraft deines Geistes nutzen kannst, um ein erfüllteres Leben zu führen.
- Meditation in den Alltag integrieren: Hol dir praktische Tipps, um Meditation nachhaltig in deinen Alltag einzubinden.
Zeitplan & Ablauf
Das Retreat besteht aus drei Sitzungen à 45 Minuten, die jeweils folgende Elemente umfassen:
- Meditationspraxis: Zwei 15-minütige Meditationseinheiten pro Sitzung, in denen du die Methode aktiv übst.
- Inspirierende Anleitung: Gen Gogden teilt wertvolle Tipps und zeigt dir, wie du die Meditation vertiefen und ihre Vorteile im Alltag spüren kannst.
Ob du neu in der Meditation bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Mini-Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, den Geist zu klären und inneren Frieden zu finden. Mach mit und entdecke die bereichernde Kraft der Meditation!
2 Pausen zwischen den Sitzungen laden zu Austausch und Tee ein.
Anmeldemöglichkeiten
- über den Anmeldebutton "Anmeldung"
- per E-Mail: info@meditation-karlsruhe.de
- Du kannst dich einige Tage im Voraus direkt vor Ort im Zentrum für den Kurs einbuchen
