Genieße eine Retreat in Tharpaland bei Berlin mit Gen Gogden
Auszeit: EIN DIGITALER DETOX
Leidest du unter „Information Overload“ und Überstimulation? Legst du dein Handy zu selten aus der Hand? Wir alle wissen, wie wir uns fühlen, wenn wir Stunden mit unseren kleinen Ablenkungsmaschinen verloren haben. Es raubt uns Energie, Klarheit und Konzentration. Und nicht zuletzt wertvolle Lebenszeit. In dieser Auszeit nehmen wir uns Offline-Zeit und lernen, das Bedürfnis nach Stimulation und Ablenkung zu vermindern. Wir lernen in einem ruhigen, friedlichen Geisteszustand zu verweilen, und diesen Zustand zu genießen.
Ein besonderer Ort der Ruhe
Das Tharpaland Kadampa Meditationszentrum, gut 30 km von der Berliner Stadtmitte entfernt, bietet eine perfekte Retreatumgebung. Umgeben von Park und Wäldern ist dieses Refugium ein sicherer und idealer Ort, um der Hektik des Alltags zu entkommen – um sich zu entspannen, neue Energie zu tanken und deine Meditationspraxis zu vertiefen.
ZEITPLAN
Donnerstag, 30.04.
19:30 – 21:00 Uhr – Einführung
Freitag, 1.5. & Samstag, 2.5.
08:00 – 09:00 Uhr – 1. Sitzung
11:30 – 12:30 Uhr – 2. Sitzung
16:00 – 17:00 Uhr – 3. Sitzung
19:30 – 20:30 Uhr – 4. Sitzung
Sonntag, 3.5.
08:00 – 09:00 Uhr – 5. Sitzung
11:30 – 12:30 Uhr – 6. Sitzung
Du kannst auch gerne ein paar Tage vorher anreisen und noch ein paar Tage dran hängen.
