Meditieren lernen



Nachmittagskurs mit der buddhistischen Nonne Gen Kelsang Gogden

Sonntag, 24. Sept. 2017
im Menlha-Zentrum in Karlsruhe 14:00-18:00

 

Was lernen wir an diesem Kurs?

  • Meditation, was ist das eigentlich?
  • Wie kann ich mein Leben mit Meditation stressfreier und glücklicher gestalten?
  • Wie kann ich einfach eine individuelle Meditationspraxis entwickeln, die zu mir passt?
  • Wie kann ich Hindernisse in meiner Meditationspraxis überwinden?
  • Warum jeder meditieren kann.

 

Wie läuft der Kurs ab?
Der Nachmittag ist in 3 Sitzungen unterteilt, die zwei angeleitete Meditationen von ca. 10-15 Min. und dazwischen Erklärungen enthalten, wie sie für sich die Kunst der Meditation entdecken und vertiefen können.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und es muss nichts Besonderes mitgebracht werden.

 

Beitrag & Anmeldung
20€/erm. 18€, bitte anmelden bis 24h vorher!

 

Wenn die Unruhe der ablenkenden Gedanken abnimmt und unser Geist zur Ruhe kommt, steigen tiefes Glück und Zufriedenheit ganz natürlich aus unserem Inneren hoch. Geshe Kelsang Gyatso